kutznetsov 
Trænings log
Fredrik Källgren, 50År, Torsby, Sverige| søndag 13 maj 2012 |
   |
Planned workout
 |
02:00:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
1473 kcalKalorier |
|
Workout instructions Ett sista stenhårt cykelpass. 1 varv valbergsbanan + långa gräsmarksturen låter lite bra. My comment Ingen kommentarer. |
Show workout details |
Planned workout
|
02:00:00Tid |  |
15.00 kmLængde |  |
7.50 km/hHastighed | |
08:00 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
2025 kcalKalorier |
|
Workout instructions Minst 15km löpning efter cykelturen. Inledningsvis första 5km lätt och efter det hårda milen i valberget. Ska vara helt slut vid målgång. Tänkte även att kanske börja sent lördag kväll och hålla på tills på morgonen på söndag. My comment Ingen kommentarer. |
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 0
Total kalorier forbrændt: 0 kcal
