jsun 
Trænings log
Jonas Sundquist, 52År, Gävle, Sverige| tirsdag 16 april 2013 |
   |
 |
00:38:00Tid |  |
7.30 kmLængde |  |
11.53 km/hHastighed | |
05:12 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
575 kcalKalorier |
| Lugn morgonlöpning. Otroligt skönt. | ||
|
Show workout details |
|
00:15:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
97 kcalKalorier |
| Hemmaträning Crunches, plankan, squats, jägarvila och armhävningar. | ||
|
| Show workout details |
|
01:00:00Tid | |
0.0 kgTotal Weight | |
0øvelser | |
HøjIntensitet | |
427 kcalKalorier |
| Ben, TRX-band, mage, Funktionell rörlighet | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 1099 kcal
