JoakimC 
Trænings log
Joakim Carlsson, 52År| søndag 29 november 2009 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
8.30 kmLængde |  |
12.45 km/hHastighed | |
04:49 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
613 kcalKalorier |
| Lugnt ut till jobbet för att hämta cykeln. Inte så bra känsla. | ||
|
Show workout details |
|
00:25:00Tid | |
8.30 kmLængde | |
19.92 km/hHastighed | |
03:01 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
279 kcalKalorier |
| Lugnt från jobbet efter löpning. | ||
|
| Show workout details |
|
01:40:00Tid | |
NormalIntensitet | |
1115 kcalKalorier |
| Bouldering på domen. Gick riktigt bra i början, men fingrar o underarmar tar fort slut. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 2007 kcal
