Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

JoakimC Link Trænings log

ManJoakim Carlsson, 50År
lørdag 26 september 2009 Control_rewind Date Control_fastforward
Text_list_numbersSted: 1376   StopwatchResultat: 2 h 31 min 16 sec
Dålig dag på lidingö. Var jobbigt från start till mål och jag fick slita väldigt hårt. Väggen kom efter 17 km och det vara bara att gå i alla backar efter två mil. Gick ut för hårt fast jag viste att jag inte tränat för det + endast frukost vid 08.30 + energikaka kl 11.30 - räckte inte. Att springa i en vecka gamla skor var inte heller smart. Riktigt missnöjd.
Time
02:31:16Tid
Distance
30.00 kmLængde
Gauge
11.90 km/hHastighed
Gauge
05:03 min/kmTid pr. km.
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
2317 kcalKalorier
Lidingöloppet. Dålig dag!
Added 761 weeks ago
Show workout detailsNext
Sum
Opsummering
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 2317 kcal