JoakimC 
Trænings log
Joakim Carlsson, 51År| onsdag 01 april 2009 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
16.60 kmLængde |  |
22.13 km/hHastighed | |
02:43 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
502 kcalKalorier |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:46:00Tid | |
9.50 kmLængde | |
12.39 km/hHastighed | |
04:51 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
705 kcalKalorier |
| Ner till ruddallen och skogslöpning + rundan runt högsbo o elljus. Riktigt bra känsla. | ||
|
| Show workout details |
|
00:10:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
1øvelser | |
NormalIntensitet | |
65 kcalKalorier |
Trained muscle groups
Forearms| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 1272 kcal
