JoakimC 
Trænings log
Joakim Carlsson, 52År| onsdag 10 december 2008 |
   |
 |
00:38:00Tid |  |
8.30 kmLængde |  |
13.11 km/hHastighed | |
04:35 min/kmTid pr. km. |  |
HøjIntensitet |  |
641 kcalKalorier |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:22:00Tid | |
8.30 kmLængde | |
22.64 km/hHastighed | |
02:39 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
245 kcalKalorier |
| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
|
01:25:00Tid | |
19.00 kmLængde | |
13.41 km/hHastighed | |
04:28 min/kmTid pr. km. | |
HøjIntensitet | |
1042 kcalKalorier |
| Hårt pass ner till markland via axel, ut till golfbanan och tillbaka samma. Hård stakning hela vägen ut. Kämpigt tillbaka. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 1928 kcal
