JoakimC 
Trænings log
Joakim Carlsson, 52År| mandag 13 oktober 2008 |
   |
 |
01:20:00Tid |  |
1280.0 kgTotal Weight |  |
11øvelser |  |
HøjIntensitet |  |
576 kcalKalorier |
Trained muscle groups
Abs, TILBAGE, Kalve, Ben, Skuldre, Triceps| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Tid | |
NormalIntensitet | |
334 kcalKalorier |
| Testade på Kettle bell. | ||
|
| Show workout details |
|
00:25:00Tid |  |
8.30 kmLængde |  |
19.92 km/hHastighed | |
03:01 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
279 kcalKalorier |
| Via gymmet, endast hem. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 1189 kcal
