JoakimC 
Trænings log
Joakim Carlsson, 50År| lørdag 27 september 2008 |
   |
Sted: 732 
Resultat: 2 h 21 min 58 secHamnade för långt bak i starten - första km tog 6min - första milen 48,5min, andra milen på 44 och tredje på 48,5. Onda ben och framförallt fötter (2 knäckta stortånaglar) gjorde det jobbigt i slutet. Ändå rätt bra känsla genom hela loppet.
 |
02:21:58Tid |  |
30.00 kmLængde |  |
12.68 km/hHastighed | |
04:44 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
2170 kcalKalorier |
| Lidingöloppet | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 2170 kcal
