JoakimC 
Trænings log
Joakim Carlsson, 52År| torsdag 05 juni 2008 |
   |
 |
00:40:00Tid |  |
16.60 kmLængde |  |
24.90 km/hHastighed | |
02:25 min/kmTid pr. km. |  |
HøjIntensitet |  |
490 kcalKalorier |
| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
01:50:00Tid | |
55.00 kmLængde | |
30.00 km/hHastighed | |
02:00 min/kmTid pr. km. | |
HøjIntensitet | |
1349 kcalKalorier |
| Bra tempo upp till särö värdshus - ut mot kungsbacka på hemvägen men på småvägar innan baken mot kungsbaka börjar. Hårt tempo hela tiden. Över 30km/h tempo i alla fall på nervägen. | ||
|
| Show workout details |
 |
Puls, 56 bpm |
 |
56 bpmPuls |  |
+3Change |
Ingen kommentarer.
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1839 kcal
