JoakimC 
Trænings log
Joakim Carlsson, 52År| søndag 04 maj 2008 |
   |
 |
01:09:50Tid |  |
15.00 kmLængde |  |
12.89 km/hHastighed | |
04:39 min/kmTid pr. km. |  |
HøjIntensitet |  |
1172 kcalKalorier |
| Full fart första varvet på tiden 31.34, träning vid stockarna och lugn löpning tillbaka på 38.20. | ||
|
Show workout details |
|
00:20:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
3øvelser | |
HøjIntensitet | |
144 kcalKalorier |
Trained muscle groups
TILBAGE, Skuldre, Triceps| Vid ruddalen stockarna | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1316 kcal
