JoakimC 
Trænings log
Joakim Carlsson, 52År| lørdag 26 april 2008 |
   |
 |
01:40:00Tid |  |
40.00 kmLængde |  |
24.00 km/hHastighed | |
02:30 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
1115 kcalKalorier |
| Två punkor!!! Först ner till mariaplan - punka - hem - ut mot särö istället - punka i Billdal - till kullavik och hem. Bra tempo när cykeln väl funkade. | ||
|
Show workout details |
|
01:10:00Tid |  |
2500.0 kgTotal Weight |  |
11øvelser | |
HøjIntensitet | |
504 kcalKalorier |
Trained muscle groups
Abs, TILBAGE, Bryst, Skuldre, Triceps| Ingen kommentarer. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1619 kcal
