JoakimC 
Trænings log
Joakim Carlsson, 52År| lørdag 05 april 2008 |
   |
 |
00:44:54Tid |  |
10.00 kmLængde |  |
13.36 km/hHastighed | |
04:29 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
683 kcalKalorier |
| Bra tempo (knöt skosnören 1 gång) | ||
|
Show workout details |
|
00:23:20Tid | |
5.00 kmLængde | |
12.86 km/hHastighed | |
04:40 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
356 kcalKalorier |
| Ganska lungnt tempo efter milen (lite stretching och vila mellan) | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1039 kcal
