JoakimC 
Trænings log
Joakim Carlsson, 52År| søndag 30 marts 2008 |
   |
 |
01:20:00Tid |  |
8898.0 kgTotal Weight |  |
10øvelser |  |
HøjIntensitet |  |
584 kcalKalorier |
Trained muscle groups
Abs, TILBAGE, Kalve, Bryst, Biceps, Skuldre, Triceps| Ingen kommentarer. | ||
|
Show workout details |
|
00:44:00Tid |  |
9.00 kmLængde |  |
12.27 km/hHastighed | |
04:53 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
683 kcalKalorier |
| Hem från gymmet efter 80minuters ganska hård träning. Ordentlig motvind och relativt tung väska. Lugnt tempo. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1267 kcal
