iris 
Trænings log
Inger Nordin, 59År, Borlänge, Sverige| lørdag 01 september 2012 |
   |
Sted: 0 
Resultat: 1 h 38 min 41 secBörjade så bra första kilometern på 6,38-8,36-12.07-11,51-14,22-45,02 Fick ju lov att bryta efter ca 2,5 km. Den där förbannade vadmuskeln. Fy fan. Gick en genväg totalt tog det mig 1,38,41 att springa/gå 8,3 km. Heartrate 182 105%, avg 148 86%, 842 kcal
 |
01:38:37Tid |  |
8.30 kmLængde |  |
5.05 km/hHastighed | |
11:53 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
1321 kcalKalorier |
| Fick lov att bryta Tjejmilen. Skit förbannade skit. Fortfarande förbannad, nu är det fredagen 7/9. Fortfarande arg när jag tänker på det. Vadhelvete. Heartrate max 182 105%, avg 148 86% 842 kcal. | ||
|
Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 1321 kcal
