iris Trænings log
Inger Nordin, 59År, Borlänge, Sverige
Sted: 0 Resultat: 1 h 29 min 43 sec
Mitt första Tjejmil, jag både gick och sprang. Jättenöjd med min insats, jag vet att jag har tränat för dåligt! Men har en ordenllig utmaning till nästa år, är redan anmäld!
01:29:43Tid | 10.00 kmLængde | 6.69 km/hHastighed | 08:58 min/kmTid pr. km. | NormalIntensitet | 1164 kcalKalorier |
Tjejmilen, mitt första men inte sista! Heartrate max 181 104% Avg 169 97% 1112kcal . Första kilometern 7,18 min gick förvånansvärt bra. | ||
|
Show workout details |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 1164 kcal