fjte04 
Trænings log
Jessica Ternander, Värmdö, Sverige| lørdag 16 august 2025 |
   |
Planned workout
 |
00:35:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
0 kcalKalorier |
|
Workout instructions Börja med 3–5 min rask gång och några rörlighetsövningar. Jogga därefter i 10 minuter och gå 1 minut – upprepa detta 3 gånger. Håll ett lugnt, stabilt tempo och fokusera på att hitta rytmen. Avsluta med 5 min promenad My comment Ingen kommentarer. |
Show workout details |
|
00:18:57Tid |  |
0.90 kmLængde |  |
2.85 km/hHastighed | |
21:03 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
89 kcalKalorier |  |
706Score |
| Det här träningspasset har importerats. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 89 kcal
