danielfrilans 
Trænings log
Daniel Becker, 51År, Vaxholm, Sverige| lørdag 16 juni 2012 |
   |
 |
01:30:00Tid |  |
15.30 kmLængde |  |
10.20 km/hHastighed | |
05:53 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
1386 kcalKalorier |
| Båstad backintervall 6x110 m och bana 4x370 m | ||
|
Show workout details |
|
00:47:47Tid | |
2.00 kmLængde | |
2.51 km/hHastighed | |
23:54 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
465 kcalKalorier |
| Malen utomhus 50:an. Testa 800 m fritt på 13.5 min | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1851 kcal
