danielfrilans Trænings log
Daniel Becker, 51År, Vaxholm, Sverige
01:47:15Tid | 17.90 kmLængde | 10.01 km/hHastighed | 05:59 min/kmTid pr. km. | NormalIntensitet | 1518 kcalKalorier |
Löpning - Uppv. 21 min 13 sek Uppvärmning till RS via söder och gamla stan. Gick ut lungt men fick trycka på lite från slottet då tiden kändes knapp. Varmt, svettigt och trångt men kroppen var med. VCD-RS vasagatan 3,92 km 05:25 min/km 11,09 km/... | ||
|
Show workout details |
01:16:00Tid | 2.50 kmLængde | 1.97 km/hHastighed | 30:24 min/kmTid pr. km. | NormalIntensitet | 753 kcalKalorier |
Medleysim med ssif. 100 fri 1:23:30 även tid på 50 fjäril 45:10 | ||
|
Show workout details |
Vægt, 80.3 kg |
80.3 kgVægt | -1.2 kgChange | 24.78BMI |
Ingen kommentarer.
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 2271 kcal