danielfrilans 
Trænings log
Daniel Becker, 51År, Vaxholm, Sverige| torsdag 26 august 2010 |
   |
 |
00:10:00Tid |  |
0.70 kmLængde |  |
4.20 km/hHastighed | |
14:17 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
100 kcalKalorier |
| Simning - Öppe. 9 min 46 sek Iskallt i ladvik. Vid kl 19 hoppade jag i för test av lite ow sim inför söndag. Plus 13 var inte kul. Var tvungen att bryta. Var tok sne efter kramp av kylan men på söndag blir det max. Sub 25 kommer jag sikta på. D 0,... | ||
|
Show workout details |
|
01:11:00Tid | |
LavIntensitet | |
820 kcalKalorier |
| Yoga - Kundali. 71 min Yoga med ryggfokus. Göran Boll guidedade då jag körde hemma. Skönt att meditera oxå. Rätt soft med några mentalt tuffa positioner. Bra fokus från min sida.; ) | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 920 kcal
