Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

danielfrilans Link Trænings log

ManDaniel Becker, 47År, Vaxholm, Sverige
søndag 11 juli 2010 Control_rewind Date Control_fastforward
Text_list_numbersSted: 662   StopwatchResultat: 54 min 52 sec
15 Simning - Öppe.
54 min 32 sek
Vansbrosimningen kul som bara den och en kuslig start. Hade mer att ge. Men som debutant är jag stolt. Bra spurt uppströms. Varmt och soligt. Blev ca 200 m bröst och resten crawl. Mera info i bloggen kommer. Tävlingen avgjord. Tok glad d vid målet.
3,1 km
17:35 min/km
3,41 km/h
Time
00:54:32Tid
Distance
3.10 kmLængde
Gauge
3.41 km/hHastighed
Gauge
17:35 min/kmTid pr. km.
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
542 kcalKalorier
15 Simning - Öppe. 54 min 32 sek Vansbrosimningen kul som bara den och en kuslig start. Hade mer att ge. Men som debutant är jag stolt. Bra spurt uppströms. Varmt och soligt. Blev ca 200 m bröst och resten crawl. Mera info i bloggen kommer. Tävling...
Added 507 weeks ago
Show workout detailsNext
Sum
Opsummering
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 542 kcal