Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

danielfrilans Link Trænings log

ManDaniel Becker, 47År, Vaxholm, Sverige
lørdag 24 april 2010 Control_rewind Date Control_fastforward
Text_list_numbersSted: 40   StopwatchResultat: 5 h 36 min
Löpning - Terr.
336 min 3 sek
Galet kul trailtävling. Tekniskbana som krävde mer än väntat. Fick sällskap av Annika a, Eder och Janne Söderkvist. Molly och jag reste ner till starten på fre och hade kul i olshammar. På kommande blogg reder jag ut insatsen mer. Är toknöjd över detta äventyr. Vilken magisk dag. Tack alla:)
Sträcktider:
10 km: 1:13:46
20 km: 2:23:27
30 km: 3:45:52
40 km: 5:09:55
42,2 km: 5:25:32
Mål: 5:36:03

43,94 km
07:40 min/km
7,82 km/h
Time
05:36:00Tid
Distance
44.00 kmLængde
Gauge
7.86 km/hHastighed
Gauge
07:38 min/kmTid pr. km.
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
4795 kcalKalorier
Munkastigen. Så kul. Magiskt.
Added 532 weeks ago
Show workout detailsNext
Sum
Opsummering
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 4795 kcal