Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

danielfrilans Link Trænings log

ManDaniel Becker, 51År, Vaxholm, Sverige
mandag 24 august 2009 Control_rewind Date Control_fastforward
Time
01:23:30Tid
Distance
11.27 kmLængde
Gauge
8.10 km/hHastighed
Gauge
07:25 min/kmTid pr. km.
Intensity
NormalIntensitet
Kcal
1181 kcalKalorier
Löpning - Lätt. 83 min 30 sek Lågpulsrunda med B, för att mjuka upp benen efter högakusten och peppa lite extra inför onsdagens xtreme, som blir en urladdning. Vid mörkretsinbrott styrde vi näsorna mot resaröbåtklubb i ca 7 km/tempo. Något flack...
Added 761 weeks ago
Show workout detailsNext
Sum
Opsummering
Total antal øvelser: 1
Total kalorier forbrændt: 1181 kcal