bjosol1
Trænings log
![Man](https://twiik.b-cdn.net/images/man.gif)
![]() |
01:47:36Tid | ![]() |
16.68 kmLængde | ![]() |
9.30 km/hHastighed | ![]() |
06:27 min/kmTid pr. km. | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
1141 kcalKalorier |
Grei tur på glatta. | ||
|
![]() |
Show workout details![]() |
![]() |
00:07:00Tid | ![]() |
0.0 kgTotal Weight | ![]() |
0øvelser | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
40 kcalKalorier |
Er med på en fb utfordring: http://www.facebook.com/events/307762129341995/ "3100 rygglyft under januari" Det tar en 7-8 minutter med tr eller fire serier. I pausene: Planken eller armhevinger. | ||
|
Show workout details![]() |
![]() |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1181 kcal