biffen10 
Trænings log
Magnus Plantin, 61År, Grimstorp, Sverige| lørdag 29 juni 2013 |
   |
 |
02:18:00Tid |  |
65.00 kmLængde |  |
28.26 km/hHastighed | |
02:07 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
1768 kcalKalorier |
| Rudarundan. Fartlek liggande i bocken ibland! | ||
|
Show workout details |
|
00:22:30Tid | |
4.20 kmLængde | |
11.20 km/hHastighed | |
05:21 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
393 kcalKalorier |
| Minitrilöpning, simning innan. | ||
|
| Show workout details |
|
00:15:30Tid | |
0.50 kmLængde | |
1.94 km/hHastighed | |
31:00 min/kmTid pr. km. | |
NormalIntensitet | |
147 kcalKalorier |
| Minitrisimning, löpning efteråt. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 3
Total kalorier forbrændt: 2308 kcal
