biffen10 
Trænings log
Magnus Plantin, 61År, Grimstorp, Sverige| mandag 30 januar 2012 |
   |
 |
00:41:30Tid |  |
7.20 kmLængde |  |
10.41 km/hHastighed | |
05:46 min/kmTid pr. km. |  |
HøjIntensitet |  |
814 kcalKalorier |
| Backe. 1varv runt sjön inkl backarna+3varv lasarettsbackarna. Bra tryck o känsla:-) | ||
|
Show workout details |
|
00:30:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
HøjIntensitet | |
253 kcalKalorier |
| snedh, snedflyes, peckdeck, latsmsk, hantelrowing, allt 2x10. belly back och plankan. | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1067 kcal
