biffen10 
Trænings log
Magnus Plantin, 61År, Grimstorp, Sverige| tirsdag 10 januar 2012 |
   |
 |
00:58:00Tid |  |
12.00 kmLængde |  |
12.41 km/hHastighed | |
04:50 min/kmTid pr. km. |  |
NormalIntensitet |  |
794 kcalKalorier |
| 3 toppvarv, stel o träningsvärk men jädrigt kul | ||
|
Show workout details |
|
00:40:00Tid |  |
0.0 kgTotal Weight |  |
0øvelser | |
NormalIntensitet | |
322 kcalKalorier |
| st bicepsc, sitt alt h, lsc h, dips, dubbel h, belly back, plankan+stretching. Namk m millis | ||
|
| Show workout details |
 |
Opsummering |
Total antal øvelser: 2
Total kalorier forbrændt: 1116 kcal
