Get the app Contact Log ind Create account

61b168d2491c17dc062dfb4c3e7616a53dc7342a36982fc09f40429c933d0163

209100387 Trænings log

Man

Victor Olofsson, 47År, Fagersta, Sverige

lørdag 27 september 2014

Control_rewind

Date

Control_fastforward

Lidingöloppet 30 km

Contest

Text_list_numbers

Sted: 0 Stopwatch

Stopwatch

Resultat: 2 h 49 min 3 sec

Ingen kommentarer.

Løb

Export

Time

02:49:03Tid

Distance

30.25 kmLængde

Gauge

10.74 km/hHastighed

Gauge

05:35 min/kmTid pr. km.

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

2540 kcalKalorier

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:_thiJwe%7DmB%60AeYvAkFrBPxHcDpBv%40jBrEpBhXp%40DzDkCrBn%40nG%7DCpAcGHiF%60CuCjAqHsDeh%40S%7B%40oBc%40OgAp%40gYu%40iEJuR%7DHpAgI%7CJ%5B%60QsGRmDcKMeFvBuPKoCbGwUA_HuTnJ_A%7EEjAlKaB%60Hm%40lJtAvFKdHnArGgBpC%7BE%7C%40_AnIaErEDjMqF%7CZN%60TiDnVlA%60HwB%7CGUvLcClT%7DAnHiCbCgClR_%40lSmDrNk%40t%40_%40a%40%7BFgKa%40iCN%7DJlMu%7C%40f%40mMzBqPhCql%40%3F%7BOoBy%40kEdAsHlHwBsCg%40aViBiIaCeEJuJ_CoHkDo%40cBuAw%40mJfFw_%40I%7BLkAoFnA%7BUiBeDoBa%40cC%5EmCzCkAcElAqF%7CCa%40rAkCz%40iQfGeOxAeJ%5BqEaDeDo%40sQ%7DBsGnFoH%7CAkNlHkYKs_%40q%40mK_APkD%7EHuF%60FmEtNoAOiBnBeAnGn%40bKYzEsCzNLjExAvE%5DxM%7CDbJl%40hVaChIsCfBkCvF%7BAnRhBrFA%7EGhAzDoAtWhBlNuGxUnApIYnEt%40xE%7BAvELt%5BgBrJXvFu%40vGt%40nFEfZeBhZzCzD%5EdM_%40xEyCxDkAlF%7D%40dV%7E%40zFs%40%7EGqEzDOrGnBnNQhFqAtC_FXsEhHsAvT%7DA%7EBsARo%40bDe%40zKl%40dImFdAwFbFyCr_%40%3FzQ_ApGKfGjAlFu%40nM%5ChD_H%7C%5CaE%7CEiB%60I%60%40pHsCpd%40bCjJ%7D%40%7EHoBx%40%5DzAa%40zN%7CAzOjFjLhGR%5Cj%40fFnOf%40vGjE%7DA%60ChCr%40a%40%7ED%7BOfEyGnAoJhIoEjGcHxAkEJ%7BH%60DoNc%40k_%40pCsJDaJrAmH%7EDoKfDc%40%60%40iAa%40wPvAy%5CfAgGnDgBCeAmE%7BFkHiAiBbCgALyCgHuCoAIwRvAyf%40kK%7COmA%3F%60%40%7BP%60BaFzBiTrAeDXoS&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

LIDINGÖLOPPET 2014! Min hittills största löparutmaning. Första milen gick fort, nästan lite för fort. Problem med löparknä efter 16 km, men lyckades massera bort det vid 20 km. Sista milen gick över förväntan, Abborrbacken sprang jag hela vägen. Tröt...

1 1	Added 502 weeks ago

Paxmarie like this

Garmin_grey_20px

Show workout details Next

Next

Sum

Opsummering

Total antal øvelser: 1

Total kalorier forbrændt: 2540 kcal