Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

wramde

ManJosef Wellmarker, 46År
øvelser
Workouts1376
Udfordringer
Medal20
Konkurrencer
Contest5
Venner
Friend2
Grupper
Group5
What equipment do you have access to?
Equipment3

stream

9650

wramde completed the goal Klara 5km på 20 minuter

Goal_accomplishment

Klara 5km på 20 minuter

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
505 weeks ago
9650

wramde joined the challenge Klara 5km på 20 minuter

Goal_accomplishment

Klara 5km på 20 minuter

Start date: onsdag 01 januar 2014

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
527 weeks ago
9650

wramde joined the challenge 10k SUB 40 min - Löpning

Goal_accomplishment

Slutmål som är riktigt tufft.

Start date: tirsdag 25 marts 2014

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
533 weeks ago
9650

wramde completed the goal 10k SUB 50min - Löpning

10k_sub50

Kom igång med löpträningen! Joggar du regelbundet är det här en lämpligt mål för dig. 10km löpning på under 50min kan de flesta uppnå med lite träning. Lycka till!

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
533 weeks ago
9650

wramde completed the goal 10k SUB 45min - Löpning

10k_sub45

10km löpning på 45min eller snabbare är tufft! Det här är målet för dig som gillar att träna och vill satsa lite hårdare på löpning. Det kan krävas många rundor i motionsspåret innan man klarar det, men ge inte upp, du kommer att fixa det. Lycka till!

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
533 weeks ago
9650

wramde completed the goal 10k SUB 48 min - Löpning

Goal_accomplishment

Ett mål för oss som ej är elit men ändå tycker det är kul att springa.

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
533 weeks ago
9650

wramde joined the challenge LÖPNING - Flest kilometer under 2014!

Challenge_distance

Samla så många löpta kilometer du bara kan under 2014. På med skorna och SPRING!

Start date: onsdag 01 januar 2014

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
540 weeks ago
9650

wramde completed the goal gå ner 9.5 kg

Goal_weight

Gå ner till 75kg

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
547 weeks ago
9650

wramde joined the challenge Running Madness 2013

46572336f4a611f98dc758a35c1382ef99e84d912c21d19fea1593dd1a03e40b

Utmaningen för alla löpare, flest km under året vinner! Snöra på er skorna och starta direkt!

Start date: tirsdag 01 januar 2013

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
553 weeks ago

About wramde

--