Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

ricko

ManRickard Gustafsson, 51År, Åbyn, Sverige
øvelser
Workouts170
Udfordringer
Medal3
Konkurrencer
Contest0
Venner
Friend1
Grupper
Group0
Equipment
Equipment1

Trained time per week

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Last 30 days

0øvelser

170 workouts in total

0km

1081 km in total

Common activities

stream

2

ricko have trained

2

Løb

fredag 02 april 2010
Time00:40:00 Distance7.00 km Kcal598 kcal
till Bonden i kurvan och intervaller tillbaka
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
608 weeks ago
2

ricko have trained

2

Løb

tirsdag 30 marts 2010
Time00:01:17 Distance14.70 km Kcal18 kcal
broarna med stopp i fällan
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
608 weeks ago
2

ricko have trained

2

Løb

fredag 26 marts 2010
Time01:13:50 Distance14.70 km Kcal1099 kcal
Broarna runt kändes tungt inget klipp i steget
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
609 weeks ago
2

ricko have trained

2

Løb

tirsdag 23 marts 2010
Time00:30:00 Distance5.00 km Kcal449 kcal
uppvärminig Chrille Pelle Lundberg tillbaka till backe 5 intervall i backe sedan tillbaka till chrille
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
609 weeks ago
2

ricko have trained

2

Løb

søndag 21 marts 2010
Time01:00:00 Distance12.70 km Kcal897 kcal
Broarna runt moturs (- åbyn fällan ca 2km)
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
610 weeks ago
2

ricko have trained

2

Løb

fredag 19 marts 2010
Time01:12:00 Distance14.70 km Kcal1077 kcal
Broarna runt medurs
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
610 weeks ago
2

ricko have trained

2

Løb

onsdag 17 marts 2010
Time01:20:00 Distance14.70 km Kcal1197 kcal
Broarna runt moturs Löpning till Källbomarkskylt på södra sidan sedan intervall
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
610 weeks ago
2

ricko have trained

2

Løb

torsdag 11 marts 2010
Time01:11:00 Distance15.00 km Kcal1062 kcal
Broarna
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
611 weeks ago
2

ricko have trained

2

Løb

onsdag 10 marts 2010
Time01:13:00 Distance15.00 km Kcal1092 kcal
Broarna
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
611 weeks ago
2

ricko have trained

79

Nordic skiing

søndag 07 marts 2010
Time00:30:00 Distance5.00 km Kcal326 kcal
5 km banan i Byske
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
611 weeks ago

About ricko

39 åring som i stort sett gillar all slags sport

Har utövat Fotboll, Innebandy, Badminton och Tennis som yngre

2007 började jag med Terränglöpning efter en lång tids soffliggande 2008 sprang jag Icebugg MM och Bamm 50 (tyvärr fick jag bryta i nattlägret pga av förkylning) 2009 Bamm 30 (Placering 6a) Vad det blir 2010 är inte bestämt

Read full presentation