Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

karinkakan

KvinnaKarin Rothoff, 56År, Göteborg, Sverige
øvelser
Workouts945
Udfordringer
Medal20
Konkurrencer
Contest0
Venner
Friend174
Grupper
Group2
What equipment do you have access to?
Equipment0

Trained time per week

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Last 30 days

0øvelser

945 workouts in total

0km

3999 km in total

Common activities

stream

Acb2c86995b623930842d8685e7302c63528fa4cb786db4f8acf676748439629

karinkakan became friend with OrsaIsak

386 weeks ago
Acb2c86995b623930842d8685e7302c63528fa4cb786db4f8acf676748439629

karinkakan wrote the blog item

25

Träning

mandag 15 juni 2015
  Idag har jag velat gå iväg & träna hela denna lediga måndag. Har haft elektriker här som jag väntat på ska komma hit halva dagen, nu är felet äntligen åtgärdat:) Så nu blir det en PW samt 1 tim på Grymma Gymmet som ska avslutas med dusch & bastu, ska bli Gott:)
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
399 weeks ago
Acb2c86995b623930842d8685e7302c63528fa4cb786db4f8acf676748439629

karinkakan have trained

95

Bäckenbottenträning

mandag 15 juni 2015
Time00:10:00 Kcal77 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment1
399 weeks ago
steffot and soligaS like this
  • 3 390 weeks ago

    soligaS

    Hur mår du?
Acb2c86995b623930842d8685e7302c63528fa4cb786db4f8acf676748439629

karinkakan have trained

95

Bäckenbottenträning

søndag 14 juni 2015
Time00:10:00 Kcal77 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
399 weeks ago
Acb2c86995b623930842d8685e7302c63528fa4cb786db4f8acf676748439629

karinkakan have trained

49

Walking

mandag 08 juni 2015
Time00:30:00 Distance4.00 km Kcal148 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
399 weeks ago
karinkakan like this
Acb2c86995b623930842d8685e7302c63528fa4cb786db4f8acf676748439629

karinkakan have trained

49

Walking

søndag 07 juni 2015
Time01:00:00 Distance5.00 km Kcal297 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment0
399 weeks ago
soligaS and besen like this
Acb2c86995b623930842d8685e7302c63528fa4cb786db4f8acf676748439629

karinkakan have trained

95

Bäckenbottenträning

søndag 07 juni 2015
Time00:10:00 Kcal77 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
399 weeks ago
soligaS like this
Acb2c86995b623930842d8685e7302c63528fa4cb786db4f8acf676748439629

karinkakan have trained

1

Strength Training

lørdag 13 juni 2015
Time01:00:00 Kcal310 kcal
Stream_pepp_off2
Stream_comment2
399 weeks ago
soligaS and besen like this
  • 10 399 weeks ago

    backtome

    Behöver också styrketräna, men kommer inte till skott, så bra att bli påmind av er andra som lyckas få det gjort - well done :)
  • Acb2c86995b623930842d8685e7302c63528fa4cb786db4f8acf676748439629 399 weeks ago

    karinkakan

    Tack! Från början tyckte jag inte om styrketräning men har hittat mitt sätt att träna/upplägg samt ser ju gott resultat inte minst på en starkare rygg, så kör! :)
Acb2c86995b623930842d8685e7302c63528fa4cb786db4f8acf676748439629

karinkakan have trained

49

Walking

lørdag 13 juni 2015
Time01:00:00 Distance5.00 km Kcal297 kcal
Stream_pepp_off3
Stream_comment0
399 weeks ago
soligaS, besen and karinkakan like this
Acb2c86995b623930842d8685e7302c63528fa4cb786db4f8acf676748439629

karinkakan have trained

95

Bäckenbottenträning

lørdag 13 juni 2015
Time00:10:00 Kcal77 kcal
Stream_pepp_off1
Stream_comment0
399 weeks ago
soligaS like this

About karinkakan

Att träna är ett nödvändigt gott för mig, något jag inte kan leva utan! Att hålla mig i fysiskt god form får mig att må bra och att orka livets alla utmaningar, stora som små!
Read full presentation