Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

janlot56

ManJan Lotvall, 67År, Mölnlycke, Sverige
øvelser
Workouts934
Udfordringer
Medal7
Konkurrencer
Contest4
Venner
Friend4
Grupper
Group8
What equipment do you have access to?
Equipment0

Trained time per week

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Last 30 days

0øvelser

934 workouts in total

0km

6658 km in total

Common activities

stream

4

janlot56 have trained

2

Løb

onsdag 01 juni 2016
Time00:35:00 Distance3.20 km Kcal609 kcal
residence inn gym
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
412 weeks ago
4

janlot56 have trained

44

ITRIMPASS

mandag 16 marts 2015
Time00:40:00 Kcal438 kcal
styrka med Benny
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
474 weeks ago
4

janlot56 have trained

44

ITRIMPASS

mandag 02 marts 2015
Time00:45:00 Kcal516 kcal
första testomgång
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
477 weeks ago
4

janlot56 have trained

9

Cykling

tirsdag 06 maj 2014
Time00:55:00 Distance17.00 km Kcal654 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
520 weeks ago
4

janlot56 have trained

2

Løb

søndag 04 maj 2014
Time00:25:00 Distance3.00 km Kcal409 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
520 weeks ago
4

janlot56 have trained

88

Cykling

mandag 21 april 2014
Time00:20:00 Distance5.00 km Kcal238 kcal
uphill to work, annandag påsk
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
522 weeks ago
4

janlot56 have trained

88

Cykling

mandag 30 december 2013
Time01:15:00 Distance17.00 km Kcal892 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
538 weeks ago
4

janlot56 have trained

88

Cykling

tirsdag 15 oktober 2013
Time00:30:00 Distance8.00 km Kcal321 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
548 weeks ago
4

janlot56 have trained

88

Cykling

tirsdag 22 oktober 2013
Time01:50:00 Distance29.00 km Kcal1176 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
548 weeks ago
4

janlot56 have trained

2

Løb

lørdag 12 oktober 2013
Time01:20:00 Distance7.50 km Kcal1176 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
549 weeks ago

About janlot56

DEN MAGEN ÄR BORTA OCH SKALL ALDRIG TILLBAKA!!!
52-prig akademiker och läkare som återfått ett friskare liv efter 18kg viktnedgång och kraftigt ökad träningsdos (nåväl, från ingenting till 4ggr per vecka). Itrim (itrim.se) har hjälpt mig. Värt pengarna, tveklöst! Reser en väldigt massa, och då blir det lätt god mat och dåligt med träning. Gymmet på hotellet måste vara bra. Maggen på bilden visar jag mig själv så ofta jag kan, så den aldirg någonsin kommer tillbaka.


Min viktresa beskriver jag här:
http://www.shapelink.com/sv/blogs/myblogitem/title/viktnedg-aring-ng-tr-auml-ning-och-itrim

 

Read full presentation