Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

You're now member of

Viktminskning 2024.

Welcome to the group!

Ok24Group created!

Why not invite some frinds to this group?

Viktminskning 2024.

Lock48

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Category split
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Last days workouts in minutes

Description

Gruppen för alla som går ett viktminskningsprogram 2024.
Här kan du dela dina erfarenheter, få råd, pepp och tips samt inspireras av andras inlägg.
Ju aktivare gruppmedlemmar här i detta forum desto roligare.
Alla har vi samma mål.

Kategori:

Kost og vægt

Antal medlemmer:

132

Medlemsskab:

Åbn Open

Administratorer

Rolf_Munke

Seneste forumsindlæg

  • Der er ikke nogle nye forumsindlæg.

Visit message boards

Member feed

No_medium_image

asa.042@telia.com have trained

55

Styrketræning

tirsdag 02 december 2025
Time00:20:00 Kcal110 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
8 hours 28 minutes ago
No_medium_image

ursula.orrling@gmail.com have trained

49

Hundpromenad

mandag 01 december 2025
Time00:50:40 Distance4.15 km Kcal289 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
17 hours 25 minutes ago
No_medium_image

ursula.orrling@gmail.com have trained

105

Axel-rörlighetsträning

mandag 01 december 2025
Time00:18:00 Kcal51 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
17 hours 26 minutes ago
3ydbgie650w0400040ck

Lenayeaj joined the challenge Promenera 300.000 steg i december.

03a6f9c1973d0ff65ae758abc1ce93aa8020e1b60eda7513822e388cdf8e18c7

Välkommen till utmaningen där alla kan bli vinnare. Det handlar inte om att komma först utan att klara 300.000 steg totalt under månaden. (= ca10.000 steg per dag i genomsnitt). Du tävlar alltså mot dig själv! Klarar du utmaningen är du en vinnare. Når du inte ända fram är du ändå en käm...

Start date: mandag 01 december 2025

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
18 hours 18 minutes ago
3ydbgie650w0400040ck

Lenayeaj joined the challenge Träna och motionera 2000 min i december.

C199409b3b332697b633131e75120a8f9dcdb6fb4c9869f54b98169dd7d6df65

Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 2000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 2000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet...

Start date: mandag 01 december 2025

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
18 hours 18 minutes ago
3ydbgie650w0400040ck

Lenayeaj joined the challenge Träna och motionera 1000 min i december.

299d27d2c77944a24e7884cc62343b8c6ef7536f7d6d98ff7b62d6d11a9cd8e5

Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 1000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 1000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet...

Start date: mandag 01 december 2025

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
18 hours 18 minutes ago
3ydbgie650w0400040ck

Lenayeaj joined the challenge Träna 10 ombytta pass i december.

092639b2e13a6f169cb3e5f3bc1773236073c5c14c4e81a41ddc53c7ae72f98c

Klara att träna 10 ombytta pass under denna månad.. All ombytt träning räknas, ex styrketräning, konditionsträning, gruppträningspass, övrig aktiv idrott som ex skidåkning, fri idrott m.fl.. Men inte motion som ex promenader, powerwalk, trädgårdsarbete. Det handlar inte om att bli först a...

Start date: mandag 01 december 2025

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
18 hours 18 minutes ago
No_medium_image

teresia@steifeldt.se have trained

178

Circuit traning

mandag 01 december 2025
Time00:45:00 Kcal559 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
20 hours 29 minutes ago
6rkqe8g4oqkgswsk08k4

megavega have trained

196

268

mandag 01 december 2025
Time00:30:00 Distance3.50 km Kcal155 kcal
Stream_pepp_off3
Stream_comment0
1 day 0 hours ago
9w230lp1vrk84wco8kcc

aleckan have trained

55

Bålstyrka

mandag 01 december 2025
Time01:05:00 Weight10927 kg Kcal379 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 day 4 hours ago
6rkqe8g4oqkgswsk08k4

megavega joined the challenge Träna 10 ombytta pass i december.

092639b2e13a6f169cb3e5f3bc1773236073c5c14c4e81a41ddc53c7ae72f98c

Klara att träna 10 ombytta pass under denna månad.. All ombytt träning räknas, ex styrketräning, konditionsträning, gruppträningspass, övrig aktiv idrott som ex skidåkning, fri idrott m.fl.. Men inte motion som ex promenader, powerwalk, trädgårdsarbete. Det handlar inte om att bli först a...

Start date: mandag 01 december 2025

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 day 9 hours ago
6rkqe8g4oqkgswsk08k4

megavega joined the challenge Promenera 300.000 steg i december.

03a6f9c1973d0ff65ae758abc1ce93aa8020e1b60eda7513822e388cdf8e18c7

Välkommen till utmaningen där alla kan bli vinnare. Det handlar inte om att komma först utan att klara 300.000 steg totalt under månaden. (= ca10.000 steg per dag i genomsnitt). Du tävlar alltså mot dig själv! Klarar du utmaningen är du en vinnare. Når du inte ända fram är du ändå en käm...

Start date: mandag 01 december 2025

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 day 9 hours ago
6rkqe8g4oqkgswsk08k4

megavega joined the challenge Träna och motionera 2000 min i december.

C199409b3b332697b633131e75120a8f9dcdb6fb4c9869f54b98169dd7d6df65

Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 2000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 2000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet...

Start date: mandag 01 december 2025

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 day 9 hours ago
6rkqe8g4oqkgswsk08k4

megavega joined the challenge Träna och motionera 1000 min i december.

299d27d2c77944a24e7884cc62343b8c6ef7536f7d6d98ff7b62d6d11a9cd8e5

Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 1000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 1000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet...

Start date: mandag 01 december 2025

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 day 9 hours ago
6rkqe8g4oqkgswsk08k4

megavega completed the goal Promenera 300000 steg i november.

5eb4379d4be7c2e72493e821d22c93369706cf2f8882c92325bfbd2a6d58d224

Välkommen till utmaningen där alla kan bli vinnare. Det handlar inte om att komma först utan att klara 300.000 steg totalt under månaden. (= ca10.000 steg per dag i genomsnitt). Du tävlar alltså mot dig själv! Klarar du utmaningen är du en vinnare. Når du inte ända fram är du ändå en käm...

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 day 9 hours ago
6rkqe8g4oqkgswsk08k4

megavega have trained

49

Walking

søndag 30 november 2025
Time00:30:00 Distance3.10 km Kcal116 kcal
Stream_pepp_off3
Stream_comment0
1 day 9 hours ago
Sjzardkqgnkcc88w8cko

Rolf_Munke_2 created the challenge Promenera 300.000 steg i december.

03a6f9c1973d0ff65ae758abc1ce93aa8020e1b60eda7513822e388cdf8e18c7

Välkommen till utmaningen där alla kan bli vinnare. Det handlar inte om att komma först utan att klara 300.000 steg totalt under månaden. (= ca10.000 steg per dag i genomsnitt). Du tävlar alltså mot dig själv! Klarar du utmaningen är du en vinnare. Når du inte ända fram är du ändå en käm...

Start date: mandag 01 december 2025

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 day 10 hours ago
Sjzardkqgnkcc88w8cko

Rolf_Munke_2 created the challenge Träna och motionera 2000 min i december.

C199409b3b332697b633131e75120a8f9dcdb6fb4c9869f54b98169dd7d6df65

Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 2000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 2000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet...

Start date: mandag 01 december 2025

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 day 10 hours ago
Sjzardkqgnkcc88w8cko

Rolf_Munke_2 created the challenge Träna och motionera 1000 min i december.

299d27d2c77944a24e7884cc62343b8c6ef7536f7d6d98ff7b62d6d11a9cd8e5

Utmaningen där alla kan vinna! Det gäller inte vem som kommer först utan att försöka klara 1000 minuter under månaden. Du tävlar bara mot dig själv. Alla som klarar 1000 minuter är vinnare. Klarar du inte riktigt målet, men kommer en bit på vägen är du ändå en kämpe. Upplägget och målet...

Start date: mandag 01 december 2025

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 day 10 hours ago
Sjzardkqgnkcc88w8cko

Rolf_Munke_2 created the challenge Träna 10 ombytta pass i december.

092639b2e13a6f169cb3e5f3bc1773236073c5c14c4e81a41ddc53c7ae72f98c

Klara att träna 10 ombytta pass under denna månad.. All ombytt träning räknas, ex styrketräning, konditionsträning, gruppträningspass, övrig aktiv idrott som ex skidåkning, fri idrott m.fl.. Men inte motion som ex promenader, powerwalk, trädgårdsarbete. Det handlar inte om att bli först a...

Start date: mandag 01 december 2025

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 day 10 hours ago
No_medium_image

ursula.orrling@gmail.com have trained

107

Rörlighets träning

søndag 30 november 2025
Time00:18:00 Kcal94 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 day 17 hours ago
No_medium_image

ulrika.dagerback@live.se have trained

55

Styrketræning

søndag 30 november 2025
Time00:20:00 Kcal111 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 day 21 hours ago
Icx1jv6bb9k4k8w0owok

lindisw joined the challenge Flest registrerade steg före 2025-12-30

Challenge_steps

Start date: søndag 30 november 2025

Stream_pepp_off0
Stream_comment0
2 dage, 2 hours ago
6rkqe8g4oqkgswsk08k4

megavega have trained

49

Walking

søndag 30 november 2025
Time02:05:00 Distance9.90 km Kcal486 kcal
Stream_pepp_off3
Stream_comment0
2 dage, 4 hours ago