Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account

You're now member of

Springa milen under 40 min!

Welcome to the group!

Ok24Group created!

Why not invite some frinds to this group?

Springa milen under 40 min!

Lock48

You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below.

Category split
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Last days workouts in minutes

Description

Den som siktar på att träna sig för att springa milen under 40 min ska definitivt gå med här. Men alla är välkomna till denna grupp oavsett tidsmål!

Desto fler vi blir desto roligare! Därför så anmäl er till denna grupp!

Kategori:

Kondition

Antal medlemmer:

21

Medlemsskab:

Åbn Open

Administratorer

Seneste forumsindlæg

Visit message boards

Member feed

50236

Tompster have trained

55

Styrketræning

lørdag 15 november 2025
Time00:40:00 Kcal242 kcal
Knäböj 85kg lite smärta i knäet Enben knäböj nästan ingen smärta Enbenshopo sidled mycket smärta medialt Raka marklyft ej smärta
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
15 hours 13 minutes ago
Pic

Krille64 have trained

0

Styrketræning

fredag 14 november 2025
Time01:13:43 Kcal284 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 day 17 hours ago
Pic

freman02 have trained

55

Styrketræning

fredag 14 november 2025
Time00:42:00 Kcal275 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 day 20 hours ago
Pic

freman02 have trained

55

Styrketræning

torsdag 13 november 2025
Time00:42:00 Kcal275 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
2 dage, 16 hours ago
Pic

Krille64 have trained

183

Kondition - Gym

torsdag 13 november 2025
Time01:00:17 Kcal849 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
2 dage, 17 hours ago
50236

Tompster have trained

60

Badminton

torsdag 13 november 2025
Time01:40:00 Kcal1287 kcal
Morgonträning med Gusting och Frans. Flack och deff och off 2vs1. Bra pass men klara känningar i vänster knä.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
3 dage, 0 hours ago
Pic

freman02 have trained

55

Styrketræning

tirsdag 11 november 2025
Time00:42:00 Kcal275 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
4 dage, 13 hours ago
50236

Tompster have trained

55

Styrketræning

tirsdag 11 november 2025
Time00:40:00 Kcal242 kcal
Pressar och triceps
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
4 dage, 21 hours ago
Pic

Krille64 have trained

49

Walking

tirsdag 11 november 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:qe%7B%7EI%7DfzxAOOBd%40o%40zAwAfGoClCuElCmBNaBQeHeEc%40eBgAM%5Bp%40m%40rE%5Bx%40mEfI_CxG%7DClEl%40hPtCnBlIfOlBnJfBjQlDdJbAxAh%40%5E%7CAXxFuA%7CJiFhE%7BEZ%7D%40lAk%40hC_%40R%5BH%7BAs%40aDkB%40%7B%40o%40gBTk%40UDmKt%40%7BKnA_%5EuCwXPgAr%40aA%40%5Bw%40gDsAaJOGe%40%60%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time00:42:03 Distance4.31 km Kcal327 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
5 dage, 0 hours ago
Pic

Krille64 have trained

0

Styrketræning

mandag 10 november 2025
Time01:09:46 Kcal384 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
5 dage, 1 hours ago
50236

Tompster have trained

67

Squash

mandag 10 november 2025
Time01:00:00 Kcal540 kcal
Lite moduler och 3-2 mot Jacob Larsson. Känner en del i knäet
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
5 dage, 10 hours ago
No_medium_image

klovervagen have trained

2

Running

mandag 10 november 2025
Time00:30:00 Distance5.28 km Kcal495 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
5 dage, 14 hours ago
Pic

freman02 have trained

55

Styrketræning

mandag 10 november 2025
Time00:42:00 Kcal275 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
5 dage, 20 hours ago
Pic

freman02 have trained

55

Styrketræning

søndag 09 november 2025
Time00:42:00 Kcal275 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
6 dage, 12 hours ago
Pic

Krille64 have trained

49

Walking

søndag 09 november 2025
Staticmap?maptype=terrain&size=490x200&scale=1&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:%7Dc%7B%7EIsmzxATs%40cAiHcE_OoCqFwEiFu%40wDiC%60%40UUc%40sBJoDgAuDa%40aVd%40cSxCcSyBqFq%40%7DEbFoWUiGa%40qAi%40a%40yCz%40iBk%40oDVaDc%40mD%60%40gBSgAcA%7BAcHaFLoC%7BB%7DCiK_AuMaCaMaA%7BXJyBeBcGEsBVuAfA_A%7EFK%60Bo%40%60AAdBh%40pCgApDt%40dC_ApAGxByCfAgEb%40eK%7C%40wFjCqAnCgGjCmCfEhBp%40xAlA%60RhAhDBdAaAtAsEfAkFdD_Ct%40sAjBa%40hC_%40%7CJc%40jB%7BFlIgC%60Ga%40%60IeA%60Hj%40vHI%7EBsAnFYtGl%40lItAzCpBXvEOlB%60%40tDYxBn%40%60DaAtAtCJbHgFzU%60BjHnAvCaCxNOxLc%40%7CEl%40pSMrDjApEa%40bFx%40nAnCa%40bAdE%7CDzEdCbFhF%7EPn%40jHo%40%7C%40&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII
Time01:32:05 Distance9.76 km Kcal745 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
6 dage, 16 hours ago
No_medium_image

klovervagen have trained

2

Running

søndag 09 november 2025
Time00:30:00 Distance5.55 km Kcal496 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
6 dage, 20 hours ago
No_medium_image

klovervagen have trained

2

Running

fredag 07 november 2025
Time00:30:01 Distance5.17 km Kcal496 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 week ago
50236

Tompster have trained

60

Badminton

torsdag 06 november 2025
Time01:16:00 Kcal978 kcal
Fint ont i vänster knä. Suck
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 week ago
Pic

freman02 have trained

55

Styrketræning

torsdag 06 november 2025
Time00:42:00 Kcal275 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 week ago
Pic

Krille64 have trained

183

Kondition - Gym

torsdag 06 november 2025
Time01:00:01 Kcal853 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 week ago
4772

Lews have trained

96

Styrketræning

onsdag 05 november 2025
Time01:13:12 Kcal280 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 week ago
4772

Lews have trained

183

Kondition - Gym

onsdag 05 november 2025
Time00:05:00 Kcal35 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 week ago
No_medium_image

klovervagen have trained

2

Running

onsdag 05 november 2025
Time00:55:01 Distance9.75 km Kcal903 kcal
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 week ago
Pic

Krille64 have trained

183

Kondition - Gym

onsdag 05 november 2025
Time00:03:12 Kcal32 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 week ago
Pic

Krille64 have trained

0

Styrketræning

onsdag 05 november 2025
Time01:04:18 Kcal316 kcal
Det här träningspasset har importerats.
Stream_pepp_off0
Stream_comment0
1 week ago