Hejsan!

Jag är ny medlem här hos er. Jag kan verkligen behöva lite pepping.

Har svårt att få in rutiner när det gäller träning. Har börjat så smått den

här månaden så vi får väl se hur det går.

Gör gärna ett besök på min sida och hör av er om ni vill veta mer om mig.

Hej svejs!

Hejsan!

För det mesta brukar jag promenera med ska försöka komma igång med zumba snart.

Jag har varit Träningsdagbokens medlem i flera år, men blev medlem i gruppen först nu när jag insåg igår att jag behöver peppning, jag var inte alls på humör att träna. Jag gick och körde ändå, men gissar att träning vore mer effektiv om det inte kändes så eländigt.

Jag har tränat upp mig till hälsonormer för någon månad sen, men frossade efterrätter under semester istället för att träna så nu har jag både tappat styrkan och gick upp några kg i kroppsvikt. Har ambition att börja leva hälsosamt inom två månader dvs innan oktober 2013 är slut.