We need pepping
Dags att sätta igång efter sommaren
 |
You must login to join this group. If you are not a member yet please register for free using the button below. |
 Del  RSS feed |
|
 Dags att sätta igång efter sommaren
Skrevet 12. aug 2009 20:35
|
|
 Fra: StockholmIndlæg: 97 Medlem: 42716 |
Jag skall erkänna att jag har haft mycket svårt att komma igång med träning efter sommaren. Men idag var jag på Kungsholmen för lite styrka. Skönt. Mycket. Bara att fortsätta |
|
Re: Dags att sätta igång efter sommaren
Skrevet 13. aug 2009 16:32
|
|
|
Fra: Stockholm Indlæg: 97 Medlem: 42716 |
19:02 för 5km på roddmaskin. Nöjd. Siktar på 39mn på 10km nästa vecka. |
|
Re: Dags att sätta igång efter sommaren
Skrevet 18. aug 2009 13:07
|
|
 Fra: StockholmIndlæg: 26 Medlem: 42197 |
Är roddmaskin bra för konditionen? eller är löpband bättre? är det inte väldigt mycket men och ryggslutsmuskler som får arbeta i rodden?
|
|
Re: Dags att sätta igång efter sommaren
Skrevet 18. aug 2009 15:54
|
|
|
Fra: Stockholm Indlæg: 97 Medlem: 42716 |
Rodd är en av de mest kompletta sporterna med längskidåkning och vindsurfing (enligt en sportencyklopedia jag ha hemma) så vill du ha bra kondis är det bara att ro! |
|
Del RSS feed |
