Why not give Vidstige some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Marklyft · ANDET	6 x 40.0 kg
Marklyft · ANDET	6 x 40.0 kg
Marklyft · ANDET	6 x 40.0 kg
Stående Vadpress · Kalve	15 x 40.5 kg
Stående Vadpress · Kalve	15 x 40.5 kg
Raka situps · Abs	10 x 40.5 kg
Raka situps · Abs	10 x 40.5 kg
Raka situps · Abs	10 x 40.5 kg
Chins · TILBAGE	8 x -33.0 kg
Chins · TILBAGE	8 x -33.0 kg
Chins · TILBAGE	8 x -33.0 kg
Dips · Triceps	12 x -28.6 kg
Dips · Triceps	12 x -28.6 kg
Dips · Triceps	12 x -28.6 kg
Bröstpress · Bryst	5 x 30.8 kg
Bröstpress · Bryst	5 x 30.8 kg
Bröstpress · Bryst	5 x 30.8 kg
Axelpress · Skuldre	7 x 35.0 kg
Axelpress · Skuldre	7 x 35.0 kg
Axelpress · Skuldre	7 x 35.0 kg
Bencurl · Ben	12 x 35.0 kg
Bencurl · Ben	12 x 35.0 kg
Bencurl · Ben	12 x 35.0 kg
Lårpress inåt · Ben	6 x 31.5 kg
Lårpress inåt · Ben	6 x 31.5 kg
Lårpress inåt · Ben	6 x 31.5 kg
Lårpress utåt · Ben	10 x 40.5 kg
Lårpress utåt · Ben	10 x 40.5 kg
Lårpress utåt · Ben	10 x 40.5 kg
Roddrag · TILBAGE	10 x 31.7 kg
Roddrag · TILBAGE	10 x 31.7 kg
Roddrag · TILBAGE	10 x 31.7 kg