Performed strength exercises in this workout.
|
Drag med gummiband
· Skuldre
|
 10 reps |
| | |
|
Drag med gummiband
· Skuldre
|
10 reps |
| | |
|
Drag med gummiband
· Skuldre
|
10 reps |
| | |
|
Drag med gummiband
· Skuldre
|
10 reps |
| | |
|
Drag med gummiband
· Skuldre
|
10 reps |
| | |
|
Oprejst roning
· Skuldre
|
10 reps |
| | |
|
Oprejst roning
· Skuldre
|
10 reps |
| | |
|
Oprejst roning
· Skuldre
|
10 reps |
| | |
|
Dumbell Preacher Curl
· Biceps
|
10 reps |
| | |
|
Dumbell Preacher Curl
· Biceps
|
10 reps |
| | |
|
Dumbell Preacher Curl
· Biceps
|
10 reps |
| | |
|
Dumbell Preacher Curl
· Biceps
|
10 reps |
| | |
|
Dumbell Preacher Curl
· Biceps
|
10 reps |
| | |
|
Bænkpres på skrå
· Bryst
|
10 reps |
| |  |
|
Bænkpres på skrå
· Bryst
|
10 reps |
| | |
|
Bænkpres på skrå
· Bryst
|
10 reps |
| | |
|
Bænkpres på skrå
· Bryst
|
10 reps |
| | |
|
Bænkpres
· Bryst
|
10 reps |
| | |
|
Bænkpres
· Bryst
|
10 reps |
| | |
|
Bænkpres
· Bryst
|
10 reps |
| | |
|
Sit-up
· Abs
|
15 reps |
| | |
|
Sit-up
· Abs
|
10 reps |
| | |
|
Sit-up
· Abs
|
10 reps |
| | |
|
Sit-up
· Abs
|
10 reps |
| | |
|
Sneddrag
· Abs
|
15 reps |
| | |
|
Sneddrag
· Abs
|
15 reps |
| | |
|
Sneddrag
· Abs
|
15 reps |
| | |
|
Sneddrag
· Abs
|
10 reps |
| | |
|
Sneddrag
· Abs
|
10 reps |
| | |
|
Op med hagen
· TILBAGE
|
10 reps |
| | |
|
Op med hagen
· TILBAGE
|
10 reps |
| | |
|
Op med hagen
· TILBAGE
|
8 reps |
| | |
|
Op med hagen
· TILBAGE
|
6 reps |
| | |
|
Pulldown
· TILBAGE
|
10 reps |
| | |
|
Pulldown
· TILBAGE
|
10 reps |
| | |
|
Pulldown
· TILBAGE
|
10 reps |
| | |
|
Pulldown
· TILBAGE
|
10 reps |
| | |
|
Pulldown
· TILBAGE
|
10 reps |
| | |
|
Siddende række
· TILBAGE
|
10 reps |
| | |
|
Siddende række
· TILBAGE
|
10 reps |
| | |
|
Siddende række
· TILBAGE
|
10 reps |
| | |
|
Siddende række
· TILBAGE
|
10 reps |
| | |
|
Press i maskin
· Triceps
|
15 reps |
| | |
|
Press i maskin
· Triceps
|
10 reps |
| | |
|
Press i maskin
· Triceps
|
10 reps |
| | |
|
Press i maskin
· Triceps
|
10 reps |
| | |
|
Pushdown
· Triceps
|
10 reps |
| | |
|
Pushdown
· Triceps
|
10 reps |
| | |
|
Pushdown
· Triceps
|
10 reps |
| | |
