Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
2

lørdag 13 juli 2013

Running

Added by Christopher_76, 375 weeks ago

Summary
 
TimeTid02:23:38
DistanceLængde28.00 km
GaugeHastighed11.70 km/h
GaugeTid pr. km.05:08 min/km
PulsePulssnitt 152   max 200
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier2281 kcal
Skulle enligt coach gått på runt 5min tempo, men jag prioriterade att ha sällskap med frun istället och problemet är att hon inte tål värmen så bra. Kändes bra hela vägen och väldigt kontrollerat, det var först sista 2km som det kändes tungt men då var det nära slutet så det var därför. Stannade och fyllde vattenflaskor efter 17km och fick stanna och gå i en backe för frun var yr, annars helt ok pass.
0 like this

Why not give Christopher_76 some cred for this workout by writing a comment!