Skulle enligt coach gått på runt 5min tempo, men jag prioriterade att ha sällskap med frun istället och problemet är att hon inte tål värmen så bra. Kändes bra hela vägen och väldigt kontrollerat, det var först sista 2km som det kändes tungt men då var det nära slutet så det var därför. Stannade och fyllde vattenflaskor efter 17km och fick stanna och gå i en backe för frun var yr, annars helt ok pass.