Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
41

torsdag 17 januar 2013

Thai boxing

Added by ninja.ior, 401 weeks ago

Summary
 
TimeTid01:15:00
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier857 kcal
Körde vanlig traditionell uppvärmning. Sedan körde vi fighting inspirerade tekniker, som uppdrag. Vi absorberade slag och blockade sparkar. Övade på att hålla stance.

Jag måste träna mer på att blocka sparkar med benen och se till att slå in mina slag.

Avslutade med fysträning, 200 situps/armhävningar.

Jag kände mig klen idag och inte så tekniskt bra.
Träna mer!

1 like this

Why not give ninja.ior some cred for this workout by writing a comment!