Performed strength exercises in this workout.
|
Knæbøjninger med vægtstang, stående
· Ben
|
15 reps |
| | |
|
Knæbøjninger med vægtstang, stående
· Ben
|
15 x 5.0 kg |
| | |
|
Knæbøjninger med vægtstang, stående
· Ben
|
15 x 5.0 kg |
| | |
|
Knæbøjninger med vægtstang, stående
· Ben
|
15 x 10.0 kg |
| | |
|
Knæbøjninger med vægtstang, stående
· Ben
|
15 x 10.0 kg |
| | |
|
Knæbøjninger med vægtstang, stående
· Ben
|
15 x 15.0 kg |
| | |
|
Knæbøjninger med vægtstang, stående
· Ben
|
15 x 15.0 kg |
| | |
|
Bulgarsk split squat
· Ben
|
10 reps |
| |  |
|
Bulgarsk split squat
· Ben
|
10 reps |
| |  |
|
Bulgarsk split squat
· Ben
|
10 reps |
| |  |
|
Bulgarsk split squat
· Ben
|
10 reps |
| |  |