Why not give elinor.hultgren some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Pulldown · TILBAGE	14 x 45.0 kg
Pulldown · TILBAGE	15 x 45.0 kg
Hængende benløft · Abs	10 reps
Pulldown · TILBAGE	14 x 47.5 kg
Hængende benløft · Abs	10 reps
Pulldown · TILBAGE	13 x 47.5 kg
Hængende benløft · Abs	12 reps
Pulldown · TILBAGE	13 x 47.5 kg
Pulldown · TILBAGE	13 x 45.0 kg
Bent over row med vægtstang · TILBAGE	15 x 40.0 kg
Bent over row med vægtstang · TILBAGE	15 x 45.0 kg
Hængende benløft · Abs	12 reps
Bent over row med vægtstang · TILBAGE	13 x 47.5 kg
Hængende benløft · Abs	12 reps
Bent over row med vægtstang · TILBAGE	13 x 50.0 kg
Hængende benløft · Abs	12 reps
Bent over row med vægtstang · TILBAGE	15 x 50.0 kg
Rear delt fly · TILBAGE	15 x 17.5 kg
Rear delt fly · TILBAGE	13 x 20.0 kg
Rear delt fly · TILBAGE	13 x 20.0 kg
Rear delt fly · TILBAGE	13 x 20.0 kg
Rear delt fly · TILBAGE	13 x 20.0 kg
Vertical row (maskin) · TILBAGE	15 x 25.0 kg
Vertical row (maskin) · TILBAGE	13 x 30.0 kg
Vertical row (maskin) · TILBAGE	11 x 30.0 kg
Vertical row (maskin) · TILBAGE	13 x 30.0 kg
Bent over row med kabler · TILBAGE	14 x 40.0 kg
Dumbbell side bend · Abs	20 x 18.0 kg
Bent over row med kabler · TILBAGE	13 x 42.5 kg
Dumbbell side bend · Abs	18 x 20.0 kg
Bent over row med kabler · TILBAGE	13 x 42.5 kg
Dumbbell side bend · Abs	16 x 22.0 kg
Bent over row med kabler · TILBAGE	10 x 43.0 kg
Dumbbell side bend · Abs	18 x 20.0 kg
Bent over row med kabler · TILBAGE	15 x 40.0 kg
Dumbbell side bend · Abs	18 x 20.0 kg