Performed strength exercises in this workout.
|
Höftlyft på boll med hantel
·
|
 10 reps |
| |  |
|
Höftlyft på boll med hantel
·
|
10 reps |
| | |
|
Höftlyft på boll med hantel
·
|
10 reps |
| | |
|
Benpres i maskine
· Ben
|
8 x 55.0 kg |
| | |
|
Benpres i maskine
· Ben
|
8 x 55.0 kg |
| | |
|
Benpres i maskine
· Ben
|
8 x 26.0 kg |
| | |
|
Benpres i maskine
· Ben
|
8 x 26.0 kg |
| | |
|
Brystpres i maskine
· Bryst
|
8 x 19.0 kg |
| | |
|
Brystpres i maskine
· Bryst
|
8 x 19.0 kg |
| | |
|
Brystpres i maskine
· Bryst
|
8 x 26.0 kg |
| | |
|
Brystpres i maskine
· Bryst
|
8 x 26.0 kg |
| | |
|
Skulderpres i maskine
· Skuldre
|
8 x 20.0 kg |
| | |
|
Skulderpres i maskine
· Skuldre
|
8 x 20.0 kg |
| | |
|
Skulderpres i maskine
· Skuldre
|
8 x 20.0 kg |
| | |
|
Skulderpres i maskine
· Skuldre
|
8 x 20.0 kg |
| | |
|
Benløft i maskine
· Ben
|
8 x 10.0 kg |
| | |
|
Benløft i maskine
· Ben
|
8 x 15.0 kg |
| | |
|
Benløft i maskine
· Ben
|
8 x 15.0 kg |
| | |
|
Benløft i maskine
· Ben
|
8 x 10.0 kg |
| | |
|
Blæksprutten
· Abs
|
8 x 10.0 kg |
|  | |
|
Blæksprutten
· Abs
|
8 reps |
| | |
|
Blæksprutten
· Abs
|
8 reps |
| | |
