Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
79

mandag 23 februar 2026

Cross-country skiing - Classic

Added by sekohleto, 5 hours 43 minutes ago

Summary
 
TimeTid01:31:35
DistanceLængde18.12 km
GaugeHastighed11.87 km/h
GaugeTid pr. km.05:03 min/km
PulsePulssnitt 148   max 203
TemperatureTemperature10.6 °C
IntensityIntensitetHøj
IntensityBorg scale16, Heavy 85% of max
KcalKalorier1016 kcal
ScoreScore6174
Näst sista smörjelsen innan avfärd mot Toblach på onsdag kväll. Fin dag i Sportparken, -6 grader, men spåren inte nyfrästa som vanligt eftr gårdagens snöfall. Inte heller i Dendroparken var det spårat. Förvånande. Mycket stakning blev det idag. Lauriringen, 1x5 varv, 28,24. Rundbanan, 2x5 varv, 21,08 och 21,12 och backslingan 3 varv, 6,36, 6,54 och 6,56.
0 like this

Why not give sekohleto some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px