Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
104

lørdag 09 juni 2012

RITT

Added by thomasby, 621 weeks ago

Summary
 
TimeTid02:47:00
DistanceLængde91.00 km
GaugeHastighed32.69 km/h
GaugeTid pr. km.01:50 min/km
PulsePulssnitt 169   max 187
IntensityIntensitetHøj
IntensityBorg scale17, Very heavy
KcalKalorier2961 kcal
Nordsjørittet. Kjempet i tet med de raskeste i pulje 4 (30-34 års klassen) men var fremme og drog å holde tempoet oppe for mye som gjorde at jeg sleit med mye kramper de siste mila og klarte ikke holde inn til mål, havnet 8 sec bak puljevinner og fikk 6 plass i pulje og klasse. Fornøyd med 73 plass totalt. Men må fikse på krampeproblemet til neste år.
0 like this

Why not give thomasby some cred for this workout by writing a comment!