Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
79

tirsdag 27 januar 2026

Cross-country skiing - Classic

Added by sekohleto, 8 hours 27 minutes ago

Summary
 
TimeTid01:34:23
DistanceLængde20.10 km
GaugeHastighed12.78 km/h
GaugeTid pr. km.04:42 min/km
PulsePulssnitt 112   max 233
TemperatureTemperature19.4 °C
IntensityIntensitetHøj
IntensityBorg scale16, Heavy 85% of max
KcalKalorier997 kcal
ScoreScore6368
Ett rent stakpass. På skidor med fästvalla, men bra glid. Syns på snittfarten, högsta hittills i år. Lauri, 1x5 varv, 26,57, rundbanan, 3x5 varv, 19,43, 20,17 och 20,43. Avslut med ett på Lauri, 5,41. Ganska lugn stakning, men några rejäla pulshöjare gjorde att jag tröttnade på slutet. -8 grader, växlande molnighet, med lite pudersnö.
0 like this

Why not give sekohleto some cred for this workout by writing a comment!

Show in fullscreen
Toggler_onShow route distance markers
Corner_bottom_left_3px Corner_bottom_right_3px