Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
55

onsdag 14 januar 2026

Strength Training

Added by sekohleto, 3 hours 55 minutes ago

Summary
 
TimeTid01:11:34
WeightTotal Weight0.0 kg
PulsePulssnitt 111   max 146
TemperatureTemperature27.4 °C
IntensityIntensitetNormal
IntensityBorg scale14, Rather heavy 75% of max
KcalKalorier392 kcal
ScoreScore2832
"Vilodag" egentligen, men siktader på ett kortare pass.Blev lite längre än beräknat. Benen fick sitt, liksom magen, axlarna och biceps. Pull overs för bröst, men svårt när jag inte kan köra bänkpress på grund av den trasiga axeln. Och i Sportparken skjuter de snö för fullt. Snart har vi runt 50 cm pckad snö på spåren, så vi tål några rejäla blidor utan att lida. Strålande vinterdag, -11 grader.
0 like this

Why not give sekohleto some cred for this workout by writing a comment!