Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
41

søndag 30 oktober 2011

Thai boxing

Added by ninja.ior, 464 weeks ago

Summary
 
TimeTid01:15:00
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier857 kcal
Hopprep som uppvärmning, lite mage och lite burpies. Sedan skuggboxning. Körde teknikträning 2 och 2, mkt spark - block och kontring. Sedan var det två ronder mits, á 3 minuter, med kort fys på varje rond. Riktigt tungt. Efter det sparring resten av passet. Ett gott träningspass, försökte hålla lugnet, men schabbla lite med teknikerna. Måste bli snabbare!!! :D Kul och lärorikt trots att jag inte hade huvudet med.
1 like this

Why not give ninja.ior some cred for this workout by writing a comment!