Logo

Log ind

Log in automatically next time

or

Forgotten the password?  ·  Create account
41

fredag 28 oktober 2011

Thai boxing

Added by ninja.ior, 464 weeks ago

Summary
 
TimeTid01:15:00
IntensityIntensitetNormal
KcalKalorier857 kcal
Körde en lång och hård uppvärmning, mkt löp och fys i början.
Körde tillsammans med en teknik nästan hela passet, med mitsar. Nya tekniker med förflyttning, block och spark i olika kombinationer. Nyttigt men svårt! ::) Tre sådana ronder och sedan två fria mitsronder. Var riktigt tungt att hålla mits och jag fick mkt träningsvärk :D
1 like this

Why not give ninja.ior some cred for this workout by writing a comment!