Get the app Contact Log ind Create account

søndag 10 december 2023

Push 1

Added by wide, 77 weeks ago

Summary

Description Strength exercises

	Tid	01:10:56
	Total Weight	6403.0 kg
	Intensitet	Normal
	Kalorier	444 kcal
	Score	2801

Ingen kommentarer.

0 like this

Why not give wide some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Bänkpress · Chest	14 x 60.0 kg
Bänkpress · Chest	6 x 70.0 kg
Bänkpress · Chest	4 x 70.0 kg
Bänkpress · Chest	4 x 70.0 kg
Flyes i kryssdragmaskin,uppifrån och ner, hög trissa · Chest	11 x 32.0 kg
Flyes i kryssdragmaskin,uppifrån och ner, hög trissa · Chest	10 x 32.0 kg
Flyes i kryssdragmaskin,uppifrån och ner, hög trissa · Chest	8 x 32.0 kg
Flyes i kryssdragmaskin, nerifrån och upp, låg trissa · Chest	10 x 15.0 kg
Flyes i kryssdragmaskin, nerifrån och upp, låg trissa · Chest	8 x 15.0 kg
Flyes i kryssdragmaskin, nerifrån och upp, låg trissa · Chest	8 x 15.0 kg
Dips · Triceps	5 x 10.0 kg
Dips · Triceps	7 x 5.0 kg
Dips · Triceps	6 x 5.0 kg
Pushdown · Triceps	15 x 50.0 kg
Pushdown · Triceps	15 x 50.0 kg
Pushdown · Triceps	15 x 50.0 kg
Dips för triceps mot stol · Triceps	15 x 20.0 kg
Dips för triceps mot stol · Triceps	15 x 20.0 kg
Dips för triceps mot stol · Triceps	15 x 20.0 kg