Överkropp och mage vecka 6

Added by marchall_test, 59 weeks ago

Summary

Ingen kommentarer.

1 like this

stefan.svard@djakne.se like this

Why not give marchall_test some cred for this workout by writing a comment!

Performed strength exercises in this workout.

Band pull apart · Back	20 reps
Axelrotation liggandes · Shoulders	8 reps
Scapula pullups · Back	6 reps
Scapula rotationer · Shoulders	10 reps
Band pull apart · Back	20 reps
Axelrotation liggandes · Shoulders	8 reps
Scapula pullups · Back	6 reps
Scapula rotationer · Shoulders	10 reps
Rodd i stång horisontellt · Back	100 reps
Dips på bänk · Triceps	20 reps
Rodd i stång horisontellt · Back	100 reps
Dips på bänk · Triceps	20 reps
Rodd i stång horisontellt · Back	100 reps
Dips på bänk · Triceps	20 reps
T-bar rodd · Back	10 reps
T-bar rodd · Back	10 reps
T-bar rodd · Back	10 reps

Log ind